Gudrun Abascal är min nya husgud! Hon tar upp och går igenom smärtans komplexitet på ett fackligt och sakligt sätt. Vad beror den på, hur kan man uppleva den och hur kan man hantera den. Hon varvar fakta med berättelser av mammor, pappor, barnmorskor och sina egna erfarenheter som barnmorska. Hon går igenom förlossningens faser och strategier man kan använda för att hantera smärtan både medicinska och andra sätt att förbereda sig som psykoprofylax och yoga. Med i boken fanns också en avslappningscd som jag inte lyssnat på ännu men väl rippat för kommande bruk. Det är väl dags att ta tag i det där snart antar jag. Jag som gillar välnyanserad, relativt objektiv fakta älskade den här boken. Skulle jag rekommendera en enda bok till någon annan för att förbereda sig för förlossningen skulle det vara den här. 5/5.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar